Ich war schon immer so. Als Kind war ich schüchtern und hatte nur wenige Freunde. Ich zog es vor, meine Zeit allein zu verbringen, Bücher zu lesen oder Videospiele zu spielen.
Mit der Zeit wurde mir klar, dass ich mich nicht darum kümmern muss, was andere denken. Ich muss nicht so tun, als ob ich an Dingen interessiert wäre, die mich nicht ansprechen. Ich kann einfach ich selbst sein.
Ich behaupte nicht, dass mir absolut alles egal ist. Ich habe ein paar enge Freunde und Familienmitglieder, die mir sehr am Herzen liegen. Aber im Großen und Ganzen ist mir vieles gleichgültig.
Mir ist egal, was Menschen tragen oder wie sie ihr Leben gestalten. Mir ist egal, was die neuesten Nachrichten oder Klatsch und Tratsch sind. Mir ist egal, was in der Welt vor sich geht.
Einige Leute empfinden meine Gleichgültigkeit als abweisend und halten mich für unhöflich oder arrogant. Aber das bin ich nicht – ich bin einfach nur ehrlich.
Ich werde nicht so tun, als ob ich mich für etwas interessiere, das mir nicht wichtig ist. Ich verschwende weder Zeit noch Energie an Dinge, die für mich keine Bedeutung haben.
Vorteile der Gleichgültigkeit
Die Gleichgültigkeit hat mich von den Erwartungen anderer befreit. Ich muss mir keine Sorgen mehr darüber machen, was sie von mir erwarten oder wie sie mich sehen. Ich kann einfach ich selbst sein.
Sie erlaubt es mir, mich auf das zu konzentrieren, was mir wirklich wichtig ist. Ich verschwende keine Zeit und Energie an Belangloses, sondern fokussiere mich auf meine Leidenschaften und die Beziehungen zu den Menschen, die mir am Herzen liegen.
Gleichgültigkeit hat mich auch widerstandsfähiger gemacht. Rückschläge oder Enttäuschungen bringen mich nicht so leicht aus der Bahn. Ich weiß, dass das Leben Höhen und Tiefen hat, und ich lasse mich von den Tiefpunkten nicht unterkriegen.
Entscheidungen
Ich saß im Park, als sich Sarah mit einem müden Blick, wie ein Schiffbrüchiger auf der Suche nach Rettung, an mich wandte. Sie entlud sich in einem Strom von Klagen über ihr Leben – ihre toxische Beziehung, ihren seelenraubenden Job und ihre endlos problematische Familie.
Sie redete ununterbrochen und hoffte auf ein paar freundliche Worte, ein aufmunterndes Klopfen auf den Rücken oder einen Hauch von Mitgefühl. Doch als sie endlich Luft holte, konnte ich die Apathie, die durch meine Adern floss, nicht verbergen.
„Sarah“, sagte ich unverblümt, „du jammerst schon ewig. Ehrlich gesagt, habe ich es satt, dieselbe Klageschrift immer wieder zu hören. Wenn du so unglücklich bist, warum tust du nicht einfach etwas dagegen? Ich habe keine Lust auf dein Drama.“
Ihre Augen weiteten sich ungläubig, und ihre Hoffnungen zerplatzten wie Glas. Sie hatte Mitgefühl erwartet, doch stattdessen bekam sie eine harte Dosis Realität serviert.
„Yuri“, stotterte sie, „ich dachte, du würdest wenigstens so tun, als ob es dich interessiert. Du bist so herzlos.“
Ich zuckte gleichgültig mit den Schultern. „Vortäuschen liegt mir nicht. Du steckst in einem selbstverschuldeten Schlamassel, und meine Geduld ist am Ende. Du musst selbst entscheiden, ob du weiter in Selbstmitleid versinken oder endlich etwas ändern willst.“
Sarah ging, zerschlagen und fassungslos, davon, und ich blieb mit meinen Gedanken zurück. Manchmal ist die Wahrheit bittere Medizin, die nicht jeder schlucken kann – aber in einer Welt, in der mir vieles gleichgültig ist, kann ich es mir nicht leisten, die Realität zu beschönigen, auch wenn es eine Freundschaft kostet.
Eine Woche später kontaktierte mich Sarah erneut. Sie hatte sich etwas von unserem Gespräch erholt und schien diesmal gefasster, als hätten sich ihre Erwartungen geändert.
„Yuri“, begann sie vorsichtig, „ich habe über das, was du gesagt hast, nachgedacht – es hat wehgetan. Aber ich muss zugeben, dass du vielleicht recht hast. Vielleicht stecke ich schon viel zu lange in dieser Sackgasse fest.“
Ich kam ohne Umschweife zur Sache: „Sarah, ich musste brutal ehrlich sein, weil du in einem endlosen Kreislauf des Jammerns feststeckst, ohne etwas zu unternehmen. Wenn du das endlich erkennst, ist das ein Schritt in die richtige Richtung.“
Sie nickte, als sie meinen Punkt verstand. „Ich kann dir nicht vorwerfen, dass du direkt bist. Ich denke, es wird Zeit, dass ich wirklich etwas verändere.“
Ich erwiderte knapp: „Gut. Denk daran: Ich interessiere mich nicht für dein Gejammer, aber ich sorge mich um dich. Wenn du bereit bist, dich zu ändern, stehe ich hinter dir.“
Sarahs Gesicht zeigte eine Mischung aus Entschlossenheit und Resignation. Sie hatte auf die harte Tour gelernt, dass Jammern ihre Umstände nicht ändern würde. Es lag an ihr, eine Wahl zu treffen: in der alten Routine zu verharren oder aktiv etwas zu verändern. Meine Gleichgültigkeit diente als mahnende Erinnerung daran, dass manchmal der wertvollste Rat derjenige ist, den man nicht hören will.
Kurz nach meinem offenen Gespräch mit Sarah geschah ein weiterer Vorfall, der meine besondere Sichtweise auf Empathie unterstrich. Diesmal war es mein Cousin Alex, der sich an mich wandte. Ich merkte, dass er seine Worte sorgfältig wählte, und bereitete mich auf das vor, was kommen würde.
„Yuri“, begann Alex, „ich weiß, wir sind Familie, aber ich muss dir etwas sagen. Unsere entferntere Verwandte, Tante Margot, ist gestorben.“
Ich starrte ihn emotionslos an – meine Gleichgültigkeit war offensichtlich. Tante Margot war jemand, den ich nie gekannt hatte, zu dem ich keine Verbindung hatte und für den ich mich auch nicht aufbringen konnte zu trauern. Sie war nur eine entfernte Figur im Familienstamm, für die ich keinen Grund sah, Trauer zu empfinden.
Alex zwang sich zu einem schwachen Lächeln, als wollte er in mir ein verborgenes Gefühl der Empathie wecken. „Ich dachte, du solltest es wissen, weil wir schließlich verwandt sind.“
Ich schüttelte den Kopf und sagte unverblümt: „Alex, ich danke dir, dass du es mir gesagt hast, aber ich habe keine emotionale Bindung zu Tante Margot. Nur weil wir ein entferntes Blutsverhältnis haben, heißt das nicht, dass ich so tun muss, als würde ich um jemanden trauern, den ich nie gekannt habe.“
Alex' Lächeln verschwand, ersetzt von einem peinlichen Schweigen. Er hatte wahrscheinlich mit einem Funken Mitgefühl gerechnet – selbst von einem entfernten Verwandten –, doch er wurde mit meiner kalten und unverblümten Gleichgültigkeit konfrontiert.
Ich spürte die Unbeholfenheit in der Luft, als Alex begriff, dass ich nicht die Rolle des trauernden Familienmitglieds spielen würde. In einer Welt, in der mir vieles und viele Menschen gleichgültig sind, kann ich Emotionen oder Empathie für jemanden nicht vortäuschen, zu dem ich keine Verbindung habe.
Umgang mit Menschen, die es nicht verstehen
Manche finden meine Gleichgültigkeit abstoßend und halten mich für unhöflich oder arrogant. Aber das bin ich nicht – ich bin einfach nur ehrlich.
Ich versuche, geduldig und verständnisvoll mit denen umzugehen, die es nicht nachvollziehen können. Ich erkläre, dass ich mich um sie sorge, aber nicht um alles. Ich respektiere ihre Meinungen, auch wenn ich anderer Ansicht bin.
Wenn jemand unhöflich oder respektlos reagiert, weil er meine Gleichgültigkeit nicht versteht, gehe ich einfach weg. Ich habe keine Zeit für negative, wertende Menschen.
Wie man Gleichgültigkeit lebt
Wenn du lernen möchtest, gleichgültiger zu sein, hier ein paar Tipps:
- Erkenne, was dir wichtig ist. Konzentriere dich auf das, was wirklich zählt, und lass den Rest los.
- Vergleiche dich nicht mit anderen. Jeder Mensch ist anders und hat eigene Ziele und Werte.
- Akzeptiere, dass du nicht alles kontrollieren kannst. Konzentriere dich auf das, was in deiner Macht steht.
- Lass Erwartungen los. Erwartungen führen oft zu Enttäuschungen.
- Übe Achtsamkeit. Lebe im Hier und Jetzt, ohne zu urteilen.
Weitere Tipps:
- Nimm nichts persönlich. Die meisten Menschen wollen dir nicht absichtlich wehtun.
- Hänge nicht an der Vergangenheit. Sie ist vorbei und kann nicht geändert werden.
- Sorge dich nicht zu sehr um die Zukunft. Konzentriere dich auf die Gegenwart und lebe im Moment.
Denk daran, Gleichgültigkeit bedeutet nicht Apathie. Du kannst gegenüber manchen Dingen gleichgültig und bei anderen leidenschaftlich sein. Es ist eine Herausforderung, aber auf lange Sicht lohnenswert, da es zu einem friedlicheren und erfüllteren Leben führen kann.
Ratschläge an andere
Falls du Schwierigkeiten hast, Gleichgültigkeit zu empfinden:
- Es ist in Ordnung, sich nicht um alles zu kümmern.
- Konzentriere dich auf das, was dir wichtig ist.
- Lass dich nicht von den Meinungen anderer verunsichern.
- Sei du selbst und nicht das, was andere von dir erwarten.
- Verschwende keine Zeit und Energie an Dinge, die nicht zählen.
