Es ist erstaunlich, wie hinter den schönsten Lächeln und den entschiedenen Worten von Menschen, die so erfolgreich wirken, die Realität oft ganz anders aussieht. Es ist leicht anzunehmen, dass jemand glücklich ist, wenn man sich Selfies in den sozialen Medien ansieht – die leidenschaftlichen Fotos, die zahlreichen Beiträge, in denen alles darauf hindeutet, dass das Berufsleben hervorragend läuft, die Gesundheit in Ordnung ist und die Liebe reichlich vorhanden und bestens ist. Man schlussfolgert so schnell, ohne die wahre Realität zu kennen. Und wie oft machen wir das. Doch in aufrichtigen Gesprächen, geprägt von Vertrautheit und Empathie, erkennen wir, dass die Fassade, die so viele Menschen tragen, nur eine fragile Maske ist, mit der sie sich selbst davon überzeugen wollen, dass es ihnen gut geht – um etwas zu verbergen. So suchen viele nach Befriedigung in übermäßigem Konsum, in flüchtigen und oberflächlichen Beziehungen, die nie wirklich erfüllen. Es gibt verschiedene Wege, wie wir versuchen, uns vor unseren eigenen Qualen, Ängsten, Zweifeln und dem Blick in unser Gewissen zu drücken – vor der Konfrontation mit unseren inneren Kämpfen.
Oft greifen wir dann zu dem, was uns am einfachsten erscheint: Wir tun so, als ob alles in Ordnung wäre. Wir lächeln, obwohl wir oft weinen wollen. Wir geben vor, an bessere Tage zu glauben, obwohl wir eigentlich nicht wissen, woran wir glauben sollen. Wir vermeiden es, uns unseren Qualen angemessen zu stellen. Und schlimmer noch: Oft fühlen wir uns unglücklich und vergleichen uns mit jenen, die ein Leben präsentieren, das weit von der Realität entfernt ist. Daraus entsteht das Gefühl, von einer endlosen Leere erfüllt zu sein.
So viele Menschen präsentieren in Fotos und im Alltag strahlende Lächeln – doch es ist das Kopfkissen, das die Tränen auffängt und am Ende jedes Tages die Klage bewahrt. Kurz vor dem Einschlafen holen uns die Geister der Realität ein. Es gibt immer einen Moment, in dem unser Gewissen unser Handeln hinterfragt – wenn uns die Last unserer Fehler erdrückt oder uns der Frieden erlaubt, den Kopf in aller Ruhe aufs Kissen zu legen.
Oft ergreift dann die Nostalgie unser Herz, und wir leiden so sehr, dass wir uns wünschen, in der Zeit zurückkehren zu können – doch von den guten Tagen bleibt nur die Erinnerung. Wir bestrafen uns tagtäglich für begangene Fehler, die uns oft teuer zu stehen kamen. Es gibt kein Entrinnen, denn in vielen Situationen werden wir zu Geistern unserer selbst. Wir tragen die Bürde, nicht das Richtige getan zu haben, wenn es wirklich nötig gewesen wäre. Wir durchleben immer wieder die Wunden, die uns durch Beleidigungen, Aggressionen, Lügen und Verrat zugefügt wurden. Und es ist nicht ungewöhnlich, Groll zu hegen, weil wir nie den Mut fanden, das auszustoßen, was nicht mehr gut oder wertvoll ist. Wir hegen Ressentiments gegenüber dem, dem wir nie die Chance gaben, es als Lektion in unserem Herzen anzunehmen. Wir geben anderen die Schuld, obwohl wir kaum merken, dass auch wir einen erheblichen Anteil an der Verantwortung tragen. Dabei sollten wir mehr Empathie haben. Es betrübt mich, wenn wir diejenigen wieder in unser Leben lassen, die niemals hätten zurückkehren sollen, und vergessen, dass wir anspruchsvoller an uns selbst sein und uns mehr lieben sollten. Wir verletzen uns selbst so sehr und fügen anderen noch größeren Schmerz zu, ohne zu wissen, dass wir manchmal einfach lernen müssen, still zu sein, zu schweigen – denn es gibt nichts zu sagen, nichts zu hinterfragen; man muss sich einfach selbst schützen, sich vor dem eigenen Bösen und dem der anderen abschirmen.
Erstaunlich ist, dass wir in schwierigen Situationen in Beziehungen, in bestimmten Lebensmomenten oder wenn wir mit einer unlösbaren Entscheidung konfrontiert werden, oft den Verstand verlieren und uns an Freunde, Familie, Partner, Ehemänner oder Ehefrauen wenden. Es ist klar, dass die Meinungen derjenigen, die uns wirklich am Herzen liegen, es wert sind, konsultiert und bedacht zu werden. Doch wird immer offensichtlicher, wie sehr wir davor fliehen, uns selbst zu stellen. Wir fliehen davor, unsere Gefühle auszudrücken, und davor, ohne Eile zu verstehen, was in uns vorgeht. So wenden wir uns immer wieder anderen zu, doch am Ende vergehen die Tage, und wir bleiben uns selbst ein großes Rätsel. Wir fliehen davor, zu verstehen, wer wir wirklich sind, was wir fühlen, was wir träumen, was wir lieben und was wir wollen. Wir denken, wir wüssten es, obwohl wir den Kern der Probleme noch längst nicht erforscht haben.
Um wirklich wohlzufühlen, muss man sich jeden Tag neu entdecken. Man muss direkt an der Quelle die größten Träume und Wünsche suchen. Es ist notwendig, sich zu befreien, um zu sein, wer man wirklich ist – ohne Theater, ohne Heuchelei. Um zu wissen, wie wir wirklich erfüllt sein werden, müssen wir uns selbst kennen – unsere Fähigkeiten, aber auch den Punkt berühren können, an dem die Wunde schmerzt. Wir müssen den Prozess durchlaufen, den Grund für unsere Schmerzen und die Motive für unsere Lügen zu verstehen. Dabei lügen wir uns oft so sehr selbst an. Und noch trauriger wird es, wenn wir uns dabei ertappen, wie wir anderen – besonders denen, die wir so sehr lieben – aus Angst vor Reaktionen, Urteilen und Konsequenzen etwas vormachen.
Doch es ist so befreiend, leicht zu leben, das zu entwirren, was uns fesselt, und zu zeigen, wer wir wirklich sind – ohne den anderen zur Gefangenen der Illusionen zu machen, die wir erschaffen, oder der Darstellungen, die wir aus Angst vor dem, was sie über uns denken könnten, aufrechterhalten. Wir müssen aufhören, eine Rolle zu spielen, die uns nicht entspricht, nur um andere zu beeindrucken oder um mit jemandem kompatibel zu erscheinen. Es ist so schön, authentisch zu sein – und so sollten auch unsere Beziehungen sein. Es ist grausam, jemandes Liebe durch ein Bild zu erwecken, das nie wirklich uns war, durch Lügen, die jederzeit ans Licht kommen können und dann großen Kummer bringen. Vertrauen, einmal gebrochen, kann alle Chancen zerstören, etwas auf den soliden Fundamenten der Wahrheit aufzubauen – was für dauerhafte Beziehungen unerlässlich ist.
Wir müssen uns unserer Fehler, unserer Unzulänglichkeiten und Schwächen bewusst sein und dennoch nicht aufhören, uns zu verbessern. Nicht aufhören, uns selbst zu lieben und zu erkennen, dass wir ein unvollendetes Werk sind – das trotz seiner Makel noch schöner sein kann. Erkenne, dass, wenn du heute falsch gehandelt hast, du es morgen besser machen kannst. Wenn du heute nicht vergeben hast, bleibt immer noch die Chance, es morgen zu tun. Und Vergebung ist eine wunderbare Aufgabe, um den Schmutz in uns zu reinigen. Es muss klar sein, dass es sich um einen Reinigungsprozess handelt, der von der Versöhnung getrennt ist.
So viele Menschen sind unglücklich, immer auf der Suche nach Glück und einem Lebensgrund in jemand anderem. Dabei machen sie den Fehler, anderen eine Verantwortung aufzubürden, die eigentlich immer ausschließlich bei uns selbst liegt. Wir dürfen uns nicht länger gesunde emotionale Bindungen erlauben, in denen wir dem anderen die Lebensfreude aufzwingen – in dem wir fälschlicherweise glauben, dass wir immer jemanden brauchen, um mit uns selbst in Ordnung zu sein. Das ist eine gewaltige Lüge, eine schmerzhafte Illusion. Liebe ist notwendig, Beziehungen sind wichtig, aber wir müssen den Prozess der Selbstkenntnis durchlaufen.
Wir müssen aufhören, nur auf andere zu schauen, und anfangen, uns selbst zu betrachten – über unser Verhalten mit Menschen nachdenken. Und das ohne die natürliche Barriere des Egoismus. Wir müssen lernen, uns selbst zu verstehen, lernen, allein glücklich zu sein. Mit uns selbst zu leben und uns zu akzeptieren. Aufhören zu klagen und endlich die Verbindung zu entdecken, die wir mit dem Leben haben. Träume und Wünsche sind Verbindungen, die ewig währen sollten. Wenn wir aufhören zu träumen, verlieren wir unsere Verbindung zum Leben. Wenn wir aufhören, Pläne zu schmieden, verlieren wir den Lebenswillen. So viele Menschen sind traurig und depressiv, weil sie zu sehr nach außen blicken, sich zu sehr um andere sorgen und vergessen, in sich selbst hineinzuschauen. Wir vergessen, das Wesentliche in uns zu sehen, die Schätze und Reichtümer, die wir besitzen. Wir werden zu Fremden in unserem eigenen Ich, überflutet von Angst, Nervosität, Traurigkeit, Depression und so vielen zerstörerischen Dingen.
Es ist ein Irrglaube zu denken, dass Glück nur dann existiert, wenn wir keine Probleme mehr haben. Die Wahrheit ist: Glück rückt näher, wenn man sich darauf einlässt. Und wenn wir uns verpflichten, es zu suchen, lernen wir nach und nach, den Problemen weniger Bedeutung beizumessen. Probleme machen uns nicht unglücklich wegen ihrer Größe oder Schwere, sondern aufgrund der Art, wie wir mit ihnen umgehen. Probleme werden immer existieren – aber es kommt darauf an, wie wir sie angehen. Und ich wiederhole: Oft zerreißt uns das Leiden, weil wir nicht wirklich wissen, wie wir ihm begegnen sollen. Wieder fliehen wir. Wir fliehen vor dem Lernen, weil wir vor einer Situation gelähmt sind und die Lösung nicht sehen. Deshalb verlieren wir die Hoffnung – weil unsere Einstellung zur Situation falsch ist.
Wir sind, was wir in uns aufnehmen. Wir tun so, als ob nicht, aber wir sehen es – und manchmal schämen wir uns für so viele unserer Handlungen. Aber was tun wir dann? Wir greifen zu dem, was uns leichter erscheint: Wir werden bequem und denken, unsere Handlungen seien nicht so falsch, nicht so ernst oder korrigierbar. Wir glauben, dass nichts falsch sei – und oft schieben wir das Problem auf andere. So verpassen wir die Chance zur Verbesserung. Wir hören auf, besser zu werden, weil es der schwerere Weg ist. Doch wisse: Dieser Weg ist der, der am meisten Sinn und Erfüllung bringt.
So oft sagen wir heuchlerisch, dass das „Ich“ von heute nicht dasselbe ist wie das von gestern. Und das stimmt! Aber ist dein „Ich“ heute besser oder schlechter als das von gestern? Oft ist es schlechter, weil wir nicht den Mut hatten, demütig den Herausforderungen zu begegnen, die wir hätten verbessern und lindern müssen. Wir klagen lieber. Wir sabotieren uns ständig selbst.
Wir fühlen uns oft von einer großen Leere erfüllt, weil wir nicht wissen, was uns erfüllen kann. Wir kennen nicht wirklich, was in uns steckt. Diese Leere kann so viele Antworten haben – aber wir müssen lernen, die richtigen Fragen zu stellen. Vielleicht sind wir überrascht, wenn wir erkennen, dass es nie wirklich eine Leere gab und wir viel vollständiger hätten sein können. Wir könnten endlich verstehen, wer wir wirklich sind und uns so mehr lieben. Wir müssen aufhören, das zu kultivieren, was andere nur durch äußere Erscheinungen wahrnehmen, und anfangen, den Garten unserer Seele richtig zu bewässern. Glücklich zu sein, ist für diejenigen, die bereit sind, die nötigen Opfer zu bringen, um sich selbst zu verbessern. Es bedeutet, zu wissen, dass man sehr wenig weiß, aber hungrig zu bleiben, das unendliche Unbekannte zu erforschen.
Es gibt keine größere Schönheit als jemanden, der sich selbst versteht. Jemanden, der sich selbst erlaubt zu sein, der sich liebt und sich nicht selbst sabotiert. Jemanden, der seine Grenzen kennt, aber keine Angst hat, darüber hinauszugehen. Jemanden, der durch den Sturm der Einsamkeit geht, weil er gelernt hat, in den Momenten des Alleinseins weise zu leben. Und die Einsamkeit, wenn sie richtig verarbeitet wird, kann uns noch weiter voranbringen, denn wir beginnen zu verstehen, dass das Schweigen Bände spricht – ohne ein einziges Wort zu verlieren. Wir müssen begreifen, dass es nutzlos ist, andere, Liebe oder unterschiedliche Menschen in unserem Leben zu haben, wenn wir nicht bestrebt sind, unsere eigene Gesellschaft zu pflegen. Wenn wir in unseren einsamen Momenten nicht in der Lage sind, uns mit dem zu vervollständigen, was wir sind, mit dem, was wir fühlen und verbreiten – wenn wir nicht lernen, mit unseren Ängsten, Schmerzen, Wunden und Fehlern umzugehen – wenn wir nicht wissen, wer wir wirklich sind, werden wir immer einsam bleiben, selbst inmitten einer großen Menschenmenge, selbst neben einer großen Liebe oder umgeben von der ganzen Familie.
Wir müssen den Mut haben, uns den Leerräumen des Unerforschten zu stellen, dem unbekannten Universum unserer eigenen Seele. Diejenigen, die sich täglich selbst kennen lernen und sich in sich selbst verlieben, die sich ihren eigenen Wunden stellen, werden niemals allein sein. Es gibt immer Gefühle, die verstanden werden wollen, Gründe, die hinterfragt werden müssen, und neue Welten, die entdeckt werden wollen. Willst du glücklich sein? Dann kenne zuerst dich selbst. Stelle dich dem, wer du bist. Stelle dich dem, was du fühlst. Klage nicht über das Oberflächliche, sondern tauche mutig in das Unbekannte ein. Die Antworten liegen bereit – du musst nur jetzt beginnen, die notwendigen Fragen zu stellen. Wage es, Schritte zu gehen, die dich aus deiner Komfortzone heraustreiben. Verliere nicht den Zauber des Lebens. Verliere nicht deine Verbindungen. Hör nicht auf zu träumen. Und du wirst erkennen, dass du niemals eine große Leere oder eine ewige Wüste warst, sondern vielmehr ein weites Universum, das du erforschen musst – und bald auch wirst.
