Il est curieux de constater qu'au-delà des plus beaux sourires et des mots les plus décisifs de personnes qui semblent si accomplies, la réalité n'est pas toujours telle qu'elle paraît. Il est facile de conclure que quelqu'un est heureux en regardant ses selfies sur les réseaux sociaux, ses photos passionnées, ses innombrables publications où tout suggère que sa vie professionnelle est au top, que sa santé est impeccable et que, bien sûr, l'amour abonde et se passe à merveille. Il est toujours très aisé de tirer des conclusions sans connaître la véritable réalité. Et combien de fois le faisons-nous. Mais la vérité, c'est que lors de conversations plus sincères, empreintes de complicité et d'empathie, nous découvrons que le château des apparences n'est qu'un masque fragile que tant de personnes portent pour se convaincre qu'elles vont bien, pour cacher leurs tourments.
Ainsi, nombreux sont ceux qui cherchent à combler ce vide par un consumérisme excessif, par des relations éphémères et superficielles qui ne satisfont jamais vraiment. Nous usons de multiples stratagèmes pour éviter d'affronter nos propres tourments, nos peurs, nos doutes et notre conscience, pour faire face à nos luttes intérieures.
Mais souvent, nous finissons par recourir à ce qui semble le plus facile : faire semblant d'aller bien. Nous prétendons sourire alors que tant de fois nous avons envie de pleurer. Nous feignons de croire en des jours meilleurs alors qu'en réalité, nous ne savons plus quoi croire. Nous évitons d'affronter nos tourments de la bonne manière. Et pire encore, nous nous sentons souvent malheureux et nous nous comparons précisément à ces personnes qui affichent une vie bien loin de la réalité. Et de tout cela, nous en venons à croire que nous sommes remplis d'un vide qui semble infini.
Tant de gens arborent des sourires sur leurs photos et dans leur quotidien. Mais c'est l'oreiller qui recueille nos larmes et nos lamentations à la fin de chaque journée. C'est avant de s'endormir que les fantômes de la réalité nous hantent. Il y a toujours un moment où notre conscience remet en question nos actions, pèse sur nous pour nos erreurs ou nous offre la paix nécessaire pour reposer notre tête en toute quiétude.
Et si souvent, la nostalgie s'empare de nos cœurs, nous faisant souffrir au point de rêver de revenir en arrière, alors que seuls subsistent les souvenirs des beaux jours. Nous nous punissons chaque jour pour les erreurs commises, qui nous ont souvent coûté cher. Il n'y a pas d'échappatoire, car dans bien des situations, nous finissons par être prisonniers de nous-mêmes. Nous portons le fardeau de ne pas avoir agi correctement quand cela était vraiment nécessaire. Nous revivons la pourriture laissée par les offenses, les agressions, les mensonges et les trahisons. Il n'est pas rare de nourrir des rancœurs parce que nous n'avons jamais su expulser ce qui n'est plus bon ou précieux. Nous gardons des ressentiments de ce que nous n'avons jamais eu le courage d'affronter et d'accepter comme une leçon dans notre cœur. Nous blâmons autrui alors que nous réalisons à peine que nous portons aussi une part importante de la responsabilité. Nous devrions faire preuve de plus d'empathie. Nous nous attristons de faire revenir dans nos vies ceux qui n'auraient jamais dû revenir, oubliant que nous devrions être plus exigeants et nous aimer davantage. Nous nous faisons tant de mal et faisons encore plus souffrir les autres, sans savoir que parfois il faut savoir se taire, se calmer. Car il n'y a rien à dire, rien à remettre en question ; il faut simplement se protéger, se mettre à l'abri de nos propres maux et de ceux d'autrui.
Étonnamment, lorsque nous traversons une période difficile dans une relation, à un moment précis de notre vie, ou même face à une décision que nous ne savons comment gérer, nous finissons par perdre la tête, nous tournant vers des amis, la famille, des partenaires, des conjoints. Il est évident que les avis de ceux qui tiennent réellement à nous méritent d'être consultés et pris en considération. Cependant, il devient de plus en plus évident à quel point nous fuyons l'affrontement de notre propre être. Nous fuyons l'expression de nos sentiments, la compréhension sans hâte de ce qui se passe d'abord en nous. Et ainsi, nous nous tournons tellement vers les autres, qu'au final, les jours passent et nous restons de grands inconnus pour nous-mêmes. Nous fuyons de comprendre qui nous sommes, ce que nous ressentons, ce dont nous rêvons, ce que nous aimons et ce que nous désirons. Nous pensons savoir, alors qu'en vérité, nous n'avons pas encore exploré l'essence même de nos problèmes.
Pour aller bien, il faut se redécouvrir chaque jour. Il faut chercher directement à la source nos plus grands rêves et désirs. Il est nécessaire de se libérer pour être véritablement soi-même, sans théâtre ni hypocrisie. Pour savoir comment nous serons vraiment comblés, il nous faut nous connaître : connaître nos capacités, mais aussi savoir toucher le point sensible de nos blessures, traverser le processus de compréhension des raisons de nos douleurs, le motif de nos mensonges. Et nous nous mentons toujours à nous-mêmes. Ce qui est encore plus triste, c'est lorsque nous nous surprenons à mentir aux autres, surtout à ceux que nous aimons tant, par peur des réactions, des jugements et des conséquences.
Mais il est tellement agréable de vivre en légèreté, de se libérer de ce qui nous entrave, de révéler qui nous sommes vraiment, sans faire de l'autre un prisonnier des illusions que nous créons, des performances que nous endossons par peur de ce qu'on pensera de notre véritable essence. Il faut cesser ce non-sens de créer un personnage qui ne nous représente pas pour impressionner les autres, pour être plus en phase avec quelqu'un. Il est si beau d'être authentique, et c'est ainsi que nous devrions être dans nos relations. Il est cruel de réveiller l'amour de quelqu'un par ce que nous n'avons jamais été, par des mensonges qui peuvent refaire surface à tout moment et engendrer ensuite une grande tristesse. La confiance, une fois brisée, peut compromettre toutes les chances de construire quelque chose sur des bases solides de vérité, indispensables pour des relations durables.
Il est nécessaire de prendre conscience de nos erreurs, de nos défauts, de nos insuffisances, et pourtant, de ne jamais cesser de nous améliorer. De ne jamais cesser de nous aimer et de reconnaître que nous sommes une œuvre inachevée qui, malgré ses imperfections, peut être d'une beauté encore plus grande. Réalisez que si vous avez failli aujourd'hui, vous pouvez réussir demain. Si vous n'avez pas pardonné aujourd'hui, il est encore temps de pardonner demain. Et pardonner est un magnifique travail de purification, un processus de nettoyage des souillures qui nous habitent. Il faut bien comprendre qu'il s'agit d'un processus de purification, distinct de la réconciliation.
Il y a tant de personnes malheureuses, cherchant toujours le bonheur et une raison de vivre chez autrui. Ainsi, elles commettent l'erreur de projeter sur les autres une responsabilité qui a toujours été exclusivement la nôtre, à chacun de nous. Nous ne devons plus nous permettre de créer des liens émotionnels malsains, de verser dans l'autre la raison de vivre, en croyant faussement que nous avons toujours besoin de quelqu'un pour nous sentir bien. C'est un mensonge énorme, une illusion douloureuse. L'amour est nécessaire, les relations sont importantes, mais nous devons passer par le processus de la connaissance de soi.
Nous devons cesser de regarder uniquement vers l'extérieur et apprendre à nous regarder nous-mêmes, réfléchir à nos comportements envers autrui, mais surtout sans la barrière de l'égoïsme qui existe naturellement en nous. Il faut apprendre à se comprendre, à apprendre à être heureux seul, à vivre avec qui nous sommes et à nous accepter. Cesser de se lamenter et enfin découvrir en nous les liens que nous avons avec la vie. Les rêves et les désirs sont des liens qui devraient être perpétuels. Lorsque nous cessons de rêver, nous perdons notre connexion avec la vie. Quand nous arrêtons de faire des plans, nous cessons de vouloir vivre. Tant de personnes tristes et déprimées regardent trop vers l'extérieur, se préoccupent trop des autres et oublient de regarder véritablement en elles-mêmes. Nous oublions de voir l'essentiel qui vit en nous, les trésors et richesses que nous détenons. Nous devenons des étrangers, incompris de nous-mêmes, débordant d'anxiété, de nervosité, de tristesse, de dépression et de tant d'autres choses destructrices.
Il est erroné de penser que le bonheur n'existe que lorsque nous n'avons plus de problèmes. Mais la vérité, c'est que le bonheur se rapproche lorsque l'on s'y engage véritablement. Et lorsque nous nous engageons à le rechercher, peu à peu, nous apprenons à accorder moins d'importance aux problèmes. Ceux-ci nous rendent malheureux non pas par leur ampleur ou leur gravité, mais par la façon dont nous les abordons. Les problèmes existeront toujours, mais c'est notre manière de les affronter qui déterminera la qualité de notre vie. Et je le répète, la souffrance nous déchire souvent parce que nous ne savons pas vraiment comment y faire face. Encore une fois, nous fuyons. Nous fuyons d'apprendre parce que nous sommes paralysés face à une situation et que nous n'en voyons pas la solution. C'est pourquoi nous perdons espoir, parce que notre attitude face à la situation est erronée.
Nous sommes ce que nous nourrissons. Nous prétendons le contraire, mais nous voyons et ressentons même de la honte face à tant d'actions. Mais que préférons-nous souvent faire ? Simplement nous en remettre à ce qui semble le plus facile : nous nous installons dans notre confort en pensant que nos actions n'étaient pas si mauvaises, ni si graves ou dignes d'être corrigées. Rien ne semble poser problème, et souvent, nous croyons que le problème vient des autres. Ainsi, nous écartons la possibilité de nous améliorer. Nous cessons d'être meilleurs parce que c'est un chemin plus difficile à suivre. Mais sachez que c'est le chemin le plus riche de sens.
Tant de fois, nous affirmons hypocritement que notre « moi » d'aujourd'hui n'est pas le même que celui d'hier. Et en effet, c'est vrai ! Mais est-ce que votre « moi » d'aujourd'hui est meilleur ou pire que celui d'hier ? Et croyez-moi, souvent il est pire, car nous n'avons pas su affronter avec humilité les difficultés qu'il fallait améliorer et atténuer. Nous préférons toujours nous lamenter, nous saboter nous-mêmes.
Nous nous sentons constamment envahis par un grand vide parce que nous ne savons pas ce qui pourrait nous combler. Nous ne connaissons pas vraiment ce que nous portons en nous. Ce vide peut receler tant de réponses, mais il faut apprendre à poser les bonnes questions. Nous pourrions être surpris de réaliser qu'il n'y avait jamais vraiment de vide et que nous aurions pu être bien plus complets. Nous pourrions enfin comprendre qui nous sommes réellement et ainsi nous aimer davantage. Il est temps d'arrêter de cultiver ce que les autres voient à travers les apparences et de commencer à arroser correctement le jardin de notre âme. Être heureux, c'est pour ceux qui sont déterminés à faire les sacrifices nécessaires pour s'améliorer soi-même. C'est savoir que l'on ne sait qu'une infime partie, mais rester affamé d'explorer l'infini inconnu.
Il n'y a pas de plus grande beauté que celle de quelqu'un qui se comprend lui-même. Quelqu'un qui s'autorise à être, qui s'aime et ne se sabote pas. Quelqu'un qui connaît ses limites sans avoir peur de les dépasser. Quelqu'un qui traverse la tempête de la solitude parce qu'il a appris à vivre sagement dans les moments où il est seul. Et la solitude, bien comprise, peut nous propulser encore plus loin car nous commençons à comprendre ce silence qui en dit long sans prononcer un mot. Nous devons comprendre qu'il ne sert à rien d'avoir autour de nous d'autres personnes, des amours, des présences diverses si nous ne cherchons pas à cultiver notre propre compagnie. Si, lors de nos moments solitaires, nous ne parvenons pas à nous compléter avec ce que nous sommes, ce que nous ressentons et ce que nous diffusons, si nous ne savons pas gérer nos peurs, nos douleurs, nos blessures, nos erreurs, nous resterons toujours seuls, même au cœur d'une vaste foule, même auprès d'un grand amour ou entourés de toute notre famille.
Il faut avoir le courage d'affronter les vides de l'inexploré, l'inconnu de notre propre univers intérieur. Ceux qui cherchent à se connaître et à s'aimer chaque jour, ceux qui font face à leurs propres blessures, ne seront jamais seuls. Il y aura toujours des sentiments à comprendre, des raisons à questionner, de nouveaux mondes à explorer. Vous voulez être heureux ? Commencez par vous connaître. Affrontez qui vous êtes. Affrontez ce que vous ressentez. Ne vous contentez pas de la superficialité, mais plongez dans l'inconnu avec tout le courage nécessaire. Les réponses attendent d'être trouvées, mais vous devez dès maintenant poser les questions indispensables. Osez entreprendre des actions qui vous sortent de votre zone de confort. Ne perdez pas votre émerveillement pour la vie. Ne perdez pas vos liens. Ne cessez pas de rêver. Et vous verrez que vous n'avez jamais été un grand vide ni un désert éternel, mais bel et bien un univers vaste qu'il vous faut explorer, et bientôt vous l'explorerez.
