有趣的是，在最美丽的笑容、那些看似成就斐然的人们最果断的话语背后，现实并不总是它看起来的样子。人们很容易通过社交媒体上的自拍、充满激情的照片、无数的帖子得出结论，认为某人是幸福的，所有这些都表明这个人的职业生涯很棒，健康状况良好，当然，爱情是充沛的，并且进展顺利，谢谢。在不了解真实情况的情况下得出结论总是很容易。而我们经常这样做。但事实是，在更真诚的对话中，带着默契和同理心，我们发现表象的城堡是一个脆弱的面具，许多人戴着它来 убедить 自己他们很好，来隐藏自己。因此，许多人试图在过度的消费主义中、在从未真正令人满意的短暂而肤浅的关系中寻求满足感。我们用各种方式来试图 избегать 面对我们自己的折磨、我们的恐惧、我们的怀疑和我们自己的意识。去面对我们内心的挣扎。
但通常，我们最终会求助于看似更容易的事情：我们假装很好。当我们很多次想哭的时候，我们假装微笑。当我们实际上不知道该相信什么的时候，我们假装相信更好的日子。我们 избегать 用正确的方式面对我们的折磨。更糟糕的是，我们经常感到不快乐，并将自己与那些试图展示一种 далеко 不如 现实的生活的人进行比较。从这一切中，我们相信自己充满了似乎永无止境的空虚。
许多人在照片和日常生活中炫耀笑容。但是枕头承受着每天结束时的泪水和悲叹。在睡觉前，现实的幽灵出没。总有一个时刻，我们的良知会质问我们的行为。当我们为自己的错误而感到内疚，或者让我们平静地把头放在枕头上时，它会给我们带来压力。
因此，怀旧常常抓住我们的心，我们最终遭受了如此多的痛苦，梦想着回到过去的可能，但只剩下美好日子的记忆。我们每天都为所犯的错误惩罚自己，这些错误让我们付出了沉重的代价。没有逃脱，因为在许多情况下，我们最终成为了自己的人质。我们背负着在真正需要的时候没有做好事的负担。我们重温了冒犯、侵犯、谎言和背叛留下的腐烂。因为我们不知道如何驱逐不再有益或有价值的东西，所以怀恨在心的情况并不少见。我们对我们从未有勇气面对和接受为我们心中的教训的事情怀有怨恨。当我们几乎没有意识到自己也承担了很大一部分责任时，我们责怪别人。当我们应该有更多的同情心时。我们因带回那些本不该回来的人而感到悲伤，忘记了我们应该更加苛刻，更加爱自己。我们伤害自己很多，甚至更多地伤害他人，却不知道有时，我们需要知道什么时候保持沉默，保持沉默。因为没有什么可说的。没有什么可质疑的；人们必须简单地保护自己， защищать 自己免受我们自己和他人的罪恶。
令人惊讶的是，当我们在人际关系中处于困境时，在我们生命中的某个时刻，甚至在面对我们不知道如何处理的决定时，我们 просто 疯了，转向朋友、家人、伴侣、丈夫或妻子。很明显，那些真正关心我们的人的意见值得咨询和考虑。然而，我们多么逃避面对自己是谁，这一点变得越来越明显。我们逃避翻译我们的感受，逃避 не спеша 了解我们内心发生的事情。因此，我们求助于他人，但最终，几天过去了，我们仍然对自己一无所知。我们逃避了解我们是谁，我们感觉到了什么，我们梦想着什么，我们爱什么，我们想要什么。我们以为我们知道，但实际上，我们还没有探索问题的核心。
要过得好，人们必须每天重新发现自己。人们必须直接从源头寻求最大的梦想和愿望。有必要 освободиться，成为真正的自己。没有戏剧，没有虚伪。要知道我们将如何真正实现自己的价值，我们需要了解自己。了解我们的能力，但也要知道如何触及伤口的正确部位。经历理解我们痛苦的原因、我们谎言的动机的过程。我们总是对自己撒谎。更可悲的是，当我们发现自己在对他人撒谎时，尤其是对我们如此深爱的人撒谎时，出于对反应、判断和后果的恐惧。
但是，轻松地生活，释放束缚我们的东西，揭示我们真正的身份是如此美好，而不会让对方成为我们出于害怕别人会怎么看我们本质上是什么而制造的幻想的囚徒。我们需要停止这种制造一个不代表我们的角色来打动他人、 чтобы 与某人更相容的胡说八道。真诚是如此美好。因此，我们应该在我们的关系中。通过我们从未有过的东西，通过可能在任何时候浮出水面并带来巨大悲伤的谎言来唤醒某人的爱，这是非常残酷的。信任一旦被破坏，就会破坏用真理的坚实基础建立任何东西的所有机会，而这对于持久的关系是必不可少的。
有必要意识到我们的错误、我们的缺点、我们的不足，但仍然不要停止进步。不要停止爱自己，并认识到我们是一项未完成的工作，但即使有缺陷，也可以更加美丽。意识到如果你今天犯了错误，你明天可以改正。如果你今天没有原谅，明天还有时间原谅。原谅是一项美丽的工作，可以清除我们身上留下的污垢。必须明确，这是一个净化过程，与和解无关。
有很多人不快乐，总是想在别人身上寻找幸福和生活的理由。因此，他们犯了一个错误，将一种始终完全属于我们每个人的责任投射到别人身上。我们绝不能再允许自己形成不健康的情感纽带。将生活的原因倾注于他人。错误地认为我们总是需要某人才能对自己感到满意。这是一个巨大的谎言，一个痛苦的错觉。爱是必要的，人际关系是重要的，但我们需要经历自我认识的过程。
我们需要停止只看别人，而要审视自己，反思我们与人的行为。但真正地，没有我们身上自然存在的自私的障碍。我们需要学会了解自己，学会独自快乐。与我们是谁一起生活并接受我们自己。停止哀叹，最终发现我们与生活的纽带。梦想和愿望应该是永恒的纽带。当我们停止做梦时，我们就失去了与生活的联系。当我们停止制定计划时，我们就停止了想要生活。有很多人悲伤和沮丧，因为他们过多地关注外部，过多地担心别人，而忘记了真正地关注内在。我们忘记了看到我们内心存在的本质，我们拥有的财富和财富。我们变得陌生，不被自己理解，充满了焦虑、紧张、悲伤、抑郁和许多破坏性的东西。
认为只有当我们不再有问题时才存在幸福，这是一个错误的想法。但事实是，当人们致力于幸福时，幸福就会变得更近。当我们致力于寻求幸福时，我们就会逐渐学会减少对问题的重视。问题让我们不快乐，不是因为它们的大小或严重性，而是因为我们如何对待它们。问题将永远存在，但我们如何面对它们将影响我们的生活。我再说一遍，痛苦常常让我们崩溃，因为我们真的不知道如何面对它。我们再次逃跑。我们逃避学习，因为我们在一场情境面前瘫痪了，看不到解决方案。这就是我们失去希望的原因。因为我们对这种情况的态度是错误的。
我们就是我们所喂养的。我们假装不是，但我们看到了，甚至对许多行为感到羞耻。但我们通常更喜欢做什么呢？简单地喂养看起来更容易的东西：我们感到舒适，并认为我们的行为没有那么错误，没有那么严重或值得纠正。一切都没有错，而且通常，我们认为问题在于别人。因此，我们放弃了进步的可能性。我们停止变得更好，因为这是一条更难走的路。但要知道，这是最有意义的道路。
很多时候，我们虚伪地说我们今天的“我”和昨天的“我”不一样。的确，这是真的！但是你今天的“我”比昨天的更好还是更差？相信我，通常情况更糟，因为我们不知道如何以谦逊的态度面对需要改进和减轻的困难。我们总是更喜欢哀叹。我们总是更喜欢破坏自己。
我们总是感到充满了巨大的空虚，因为我们不知道什么可以填补我们。我们并不真正了解我们内心所携带的东西。这种空虚可以有很多答案，但我们需要学会提出正确的问题。我们可能会惊讶地发现，从来没有空虚，我们可以更加完整。我们最终可以理解我们真正的身份，从而更加爱自己。我们需要停止培养别人通过外表看到的东西，而要开始适当地浇灌我们灵魂的花园。幸福属于那些决心做出必要的牺牲来努力实现自我完善的人。要知道你知道的很少，但仍然渴望探索无限的未知。
没有什么比一个了解自己的人更美丽的了。一个允许自己存在，爱自己，不破坏自己的人。一个知道自己的极限，但不害怕超越极限的人。一个经历过孤独风暴的人，因为他们已经学会了在独处的时刻明智地生活。孤独，如果处理得当，可以进一步推动我们，因为我们开始理解沉默，沉默不语却能表达很多。我们必须明白，如果我们不寻求培养自己的陪伴，那么拥有他人、爱情、生活中不同的存在是没有用的。如果我们不在我们孤独的时刻，用我们是什么、我们感觉到了什么以及我们所传播的东西来完善自己，如果我们不知道如何处理我们的恐惧、我们的痛苦、我们的伤口、我们的错误。如果我们不知道我们真正的身份，我们永远是孤独的，即使在茫茫人海中，即使在伟大的爱情旁边，或者与所有聚集在我们周围的家人在一起。
我们必须有勇气面对未被探索的空白，面对我们自己灵魂的未知宇宙。那些寻求了解自己并每天爱上自己的人，那些面对自己伤口的人，永远不会孤独。总有需要理解的感受，需要质疑的原因，需要拜访的新世界。想要幸福吗？首先，了解自己。面对你是谁。面对你的感受。不要哀叹肤浅，而要带着全部勇气潜入未知。答案已经准备好被回答，但你需要现在就开始提出必要的问题。你需要敢于采取行动，将你推出舒适区。不要失去你对生活的迷恋。不要失去你的联系。不要停止做梦。你会知道你从来都不是一个巨大的空虚，也不是一个永恒的沙漠，而是一个你需要并且很快就会探索的广阔宇宙。
